L'estate è la stagione delle vacanze, delle giornate soleggiate e del tempo trascorso all'aria aperta. Tuttavia, questi piaceri estivi a volte possono essere duri per la pelle. Ecco i nostri consigli per mantenere la pelle giovane, luminosa e sana per tutta l'estate, prevenendo le rughe e mantenendo un aspetto fresco e giovanile...
1. Proteggiti dal sole ☀️
La protezione solare è essenziale per prevenire l’invecchiamento precoce della pelle. I raggi UV possono causare danni significativi, tra cui rughe, macchie scure e perdita di compattezza. Usa una protezione solare con un SPF pari o superiore a 30 ogni giorno, anche nelle giornate nuvolose. Ricordarsi di riapplicare ogni due ore e dopo aver nuotato o sudato.
Aneddoto:
Marie, una delle nostre affezionate clienti, ci ha raccontato di come ha trascurato la protezione solare durante una tipica giornata di lavoro. Risultato? Alcune settimane dopo sono apparse dolorose scottature solari e rughe. Da allora, non si è mai tolta la crema solare!
2. Idratati abbastanza 💧
Bere acqua è fondamentale per mantenere la pelle idratata e luminosa. Una buona idratazione aiuta a mantenere la pelle elastica e a prevenire le rughe. In estate l'organismo perde più acqua a causa del caldo, per questo è importante bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno. Anche frutta e verdura ricche di acqua, come il cetriolo e l'anguria, possono aiutare a mantenere la pelle idratata.
Fare :
Uno studio pubblicato sulla rivista “Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology” ha dimostrato che bere abbastanza acqua migliora visibilmente l’idratazione e la consistenza della pelle, contribuendo a ridurre la comparsa delle rughe.
3. Utilizza tecnologie all'avanguardia per lenire e proteggere la tua pelle 🥇
Dopo una giornata al sole, la luce rossa e la radiofrequenza possono aiutare a calmare il rossore e riparare i danni alla pelle. La terapia con luce blu può prevenire eruzioni cutanee legate al calore. È un vero e proprio trucco per una cura della pelle casalinga completa ed efficace, pensata appositamente per le sfide estive.
Il nostro dispositivo SkinRevive Pro è un vero alleato per mantenere la pelle giovane e luminosa, aiutandola a proteggerla e lenirla.
Fatti :
- Luce rossa: stimola la produzione di collagene, riduce le rughe e migliora la circolazione sanguigna, aiutando a riparare i danni UV e a lenire il rossore.
- Luce blu: combatte i batteri che causano l'acne, che possono essere esacerbati dal sudore e dal sebo prodotti in estate.
- Luce arancione: migliora la luminosità della pelle, uniforma il tono della pelle e aiuta a lenire l'infiammazione e l'irritazione causate dall'esposizione al sole.
Clicca qui per vedere tutti questi vantaggi: https://www.lumibe.fr/products/skinrevive-pro-huile
4. Detergi delicatamente la pelle 🧼
Con il caldo e il sudore, è importante pulire regolarmente la pelle per evitare l'accumulo di sporco e olio che possono ostruire i pori e accelerare l'invecchiamento. Utilizza un detergente delicato e privo di solfati che non danneggi la pelle. Una pulizia eccessiva può eliminare gli oli naturali della pelle, rendendola secca e più suscettibile alle rughe.
Trova la nostra schiuma purificante e tonificante appositamente progettata per la pelle matura cliccando qui: https://www.lumibe.fr/products/mousse-purifiante-bio-vegan
Trucco :
La doppia pulizia, un metodo popolare in Corea del Sud, prevede l'utilizzo prima di un olio detergente per rimuovere trucco e impurità, seguito da un detergente a base d'acqua per purificare la pelle. Questa tecnica aiuta a mantenere la pelle pulita e sana, riducendo così il rischio di rughe.
5. Nutre la tua pelle dall'interno 🌱
La tua dieta gioca un ruolo cruciale nella salute della tua pelle. Mangiare cibi ricchi di vitamine e antiossidanti, come frutta e verdura, per combattere i radicali liberi che causano le rughe. Gli alimenti ricchi di omega-3, come il salmone e le noci, sono ottimi anche per la pelle perché aiutano a mantenere l'elasticità e a ridurre le infiammazioni.
Fare :
La ricerca mostra che gli antiossidanti possono aiutare a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi, riducendo i segni dell’invecchiamento. Una dieta equilibrata e ricca di sostanze nutritive aiuta a mantenere la pelle giovane e luminosa.
6. Dormi abbastanza 😴
Il sonno è il momento in cui il tuo corpo si ripara e si rigenera, compresa la pelle. La mancanza di sonno può portare alla comparsa di occhiaie, carnagione opaca e invecchiamento precoce. Cerca di dormire dalle 7 alle 9 ore di qualità ogni notte per consentire alla pelle di rinnovarsi e ridurre la comparsa delle rughe.
Fare :
Uno studio dell'Università di Manchester ha scoperto che la mancanza di sonno può compromettere la funzione barriera della pelle, rendendola più suscettibile allo stress ambientale e alle rughe. Un buon sonno è essenziale per una pelle giovane e luminosa.
Conclusione
La tua pelle merita le migliori cure, soprattutto durante i mesi estivi. Incorporando questi suggerimenti nella tua routine quotidiana, puoi goderti il sole mantenendo la tua pelle bella, giovane e sana. Per beneficiare dei migliori prodotti antietà, visita il nostro sito web LumiBe .
Pubblicazione di Harvard Health - Idratazione e salute della pelle
Fonte: Harvard Health - Idratazione e salute della pelle
Descrizione: Articolo sugli effetti dell'idratazione sulla salute della pelle e raccomandazioni per un adeguato consumo di acqua.
Centro nazionale per l'informazione sulle biotecnologie (NCBI) - Terapia della luce
Fonte: NCBI - Terapia della luce
Descrizione: Rassegna di studi scientifici sugli effetti della terapia della luce sulla pelle.
Giornale di Dermatologia Clinica ed Estetica - Radiofrequenza
Fonte: Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology - Radiofrequenza
Descrizione: Approfondimento sull'utilizzo della radiofrequenza in dermatologia estetica.
Società Americana di Chirurgia Dermatologica - Stimolazione elettromuscolare
Fonte: ASDS - Stimolazione elettromuscolare
Descrizione: Informazioni sulle opzioni di stimolazione muscolare per la rivitalizzazione della pelle.
American Academy of Dermatology (AAD) - Protezione solare
Fonte: American Academy of Dermatology - Protezione solare
Descrizione: Guida completa all'uso della protezione solare e all'importanza della protezione dai raggi UV.
Commenta
Questo sito è protetto da reCAPTCHA e applica le Norme sulla privacy e i Termini di servizio di Google.